Vida Sana
¿Te lavas correctamente las manos?

Lavarse las manos correctamente puede proteger a las personas de muchas enfermedades, desde un catarro común hasta otras enfermedades más graves, como meninguitis, gripe, influenza, hepatitis A y los principales tipos de diarrea infecciosa:

  • Usa agua tibia y jabón (de preferencia líquido).
  • Utiliza jabón de pasta en trozos pequeños y cambialos con frecuencia (diariamente).
  • Mójate las manos con agua y aplica jabón.
  • Talla las manos enérgicamente durante 15–20 segundos, hasta formar espuma.
  • Cubre todas las superficies de las manos y dedos, hasta los pliegues de las muñecas.
  • Sécate las manos con una toalla de papel desechable.
  • Cierra la llave del agua con la toalla desechable y abre la puerta del baño con la misma.
  • Tira la toalla desechable en el bote de la basura.
  • El uso de gel antibacteriano con base de alcohol es también efectivo para destruir virus y bacterias.

Se recomienda lavar las manos:

  • Después de toser o estornudar.
  • Después de tocar manijas y barandales públicos, botones de elevador, llaves, monedas, billetes; objetos de oficina de uso común: teclados de computadora, impresoras, máquinas de escribir, engrapadoras, etc.
  • Antes de tallarte los ojos, la nariz o la boca.
  • Antes de ingerir alimentos y/o bebidas.

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